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牛皮癣患者要“六大忌口，八项注意”
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［六大忌口］
忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。
［八项注意］
1、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。
2、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
3、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
4、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
5、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。
6、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
7、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
8、牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程进行巩固，使血液中的毒素清理更彻底，以免复发。 |
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| 银屑病的预防及注意事项
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1、预防：银屑病患者在临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未完全恢复正常，一般需要3--6个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即使外表皮损清退后，也必须要再继续巩固一段时间，使血液中的毒素清理更彻底，机体阴阳平衡，以免复发。
2、精神因素：焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性格开朗，要有与世无争的胸怀和世界观。
3、环境：特别是居住潮湿、淋雨、涉水、风寒及太阳暴晒等均可能诱发银屑病，这是必须注意的方面。
4、感染：扁桃体炎、中耳炎、上感等感染性疾病均可激发本病产生、复发或加重，所以患者要增强体质，避免产生上述疾病，特别是感冒后引起的扁桃体炎的状况下，要及早应用抗生素或抗病毒药物治疗。但对机体有过敏反应的抗生素如：磺胺和青霉素类应禁用。
5、饮食：饮酒、辛辣、海鲜、羊肉、狗肉等这些腥发之物一定要远离。
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| 合理饮食，有助治疗
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| 牛皮癣病发病与饮食有一定的关系，因此患者在日常生活中一定要注意：忌烟酒及辛辣食物，尽量争取低脂饮食，少食油炸及甜腻的食物。另外有些患者是过敏体质，服用某些药物或食海鲜等腥发的动风之品，会出现过敏反应或原有的皮损加重，这样的患者可以做过敏源检查，瘙痒明显时也可服用抗过敏药物。慢性牛皮癣患者药粥如：百合、首乌等药有安神作用。可帮助患者睡眠，减少瘙痒的搔抓，促进皮损康复，一般来讲对饮食没有太禁忌，要食用均衡有营养的饮食，因为牛皮癣脱屑多、消耗大量的蛋白，需要补充，以供身体需要。采取低脂饮食不代表不吃鱼、肉，不能吃海鱼及牛、羊、狗肉。海鲜易产生过敏，是发物。牛、羊、狗肉性热，中医认为牛皮癣血热、血燥是病因，故热性的牛、羊、狗肉食后就如火上浇油更加重病情。
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牛皮癣患者要保持良好的精神状态 |
| 牛皮癣也是一种身心疾病，也就是说，心理因素在银屑病的发生、发展中起着重要作用。焦虑的情绪、精神紧张会推波助澜，诱发、加重银屑病。因此本病不仅需要药物的治疗，而且需要心理上的保健、克服焦虑情绪产生。银屑病患者要正确了解疾病，做到心态平稳。儿童首次患此病基本均能治愈，就与孩子不懂他患的是什么病，没有心理压力有关。人是社会性的动物，每个人都扮演着多个不同的角色，不可能每件事都做得完美，要“知足常乐”、“随遇而安”，健康良好的心态是成功的关键，也是治好病的金钥匙。得了银屑病（牛皮癣）不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疗，医患都能达到治愈的目的。所以说，即使患了银屑病，也应胸怀豁达，树立与疾病做斗争的决心和信心，胜利一定属于银屑病患者。 |
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牛皮癣人应从饮食中加强保健 |
作为一个牛皮癣人在日常的生活饮食应该怎样加强保健，防病治病或对疾病有益食物疗法呢？这也是广大患者所关心的问题，按中医辩证分析，牛皮癣存在有“血燥、血热、血虚”之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有"养血、凉血、活血"之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处，如水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效水果。另外，每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。
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